Немного о том, как не попасть к нам на прием.

Здоровье зубов и десен человека напрямую зависит от его образа жизни. 

Особое место в рационе должно занимать достаточное количество овощей и фруктов некислых сортов, которые дают нам витамины, минералы и являются прекрасным источником клетчатки. Предпочтительнее употреблять их в сыром виде, так они лучше стимулируют кровообращение ротовой полости, очищают и массажирует десны, тем самым улучшают питание зубной ткани. Во рту содержится огромное количество бактерий, полезных и опасных. Так например, Streptococcus mutans (название даже пугающее), как раз являются причиной развития кариеса. Эти бактерии не представляют своего существования без сахаров, любят самую сладкую и содержащую крахмал еду. Поэтому, не кормим своих врагов! Белок является основным строительным материалом для всех тканей организма. Выбираем только качественный белок, к ним в первую очередь нужно отнести рыбу и молочные продукты, также прекрасный источник фосфора и кальция, необходимых костной системе. Важным пунктом в питании человека является качество воды, потому что служит одним из главных источником фтора и прочих микроэлементов, отвечающих за здоровье зубов. Выбираем и употребляем только проверенную хорошую воду. Так что, пьем чистую качественную воду, грызём морковку и радуемся жизни! Всем здоровья!